Baños de vapor

Los baños de vapor eran una costumbre muy difundida entre turcos y romanos. Los últimos, tenían como lugar de encuentro las termas donde entre masajes y vapores intercambiaban opiniones sobre política.

Lo cierto es que hoy, como en aquellos tiempos, a través de los baños de calor puede mejorar su calidad de vida y alcanzar un estado físico y psíquico armónico.

En el baño de vapor se introduce vapor de agua, para calentar el cuerpo. Normalmente hay una temperatura de 45º. Debido al cálido clima con un 100% de humedad producen resultados positivos en el cuerpo. Como se logra una distensión total de los músculos, también se puede aliviar el estrés. Son terapias altamente desintoxicantes y depuradoras muy reconfortantes para la piel.

Es importante calmar el cuerpo con agua fría después del baño de vapor.